01
Einfach anfangen
Du musst nicht fit sein, um mit Triathlon zu beginnen. Wir starten dort, wo du heute stehst.
→TRI4A COACHING
Triathlon beginnt
mit dir.
Dein Weg zum ersten Triathlon – persönlich, sicher und mit Freude an der Bewegung.
35+ Jahre Erfahrung in Bewegung, Training und Erwachsenenbildung
TRIATHLON FÜR ALLE
Du bist nicht zu spät.
Du bist genau richtig.
Du bist neugierig auf Triathlon, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst? Vielleicht möchtest du nach Jahren wieder aktiv werden oder suchst eine neue Herausforderung, die dich bewegt – ohne Leistungsdruck.
Tri4A begleitet Anfänger:innen und neugierige Best Ager mit Erfahrung, Ruhe und einem Plan, der wirklich in dein Leben passt.
Was dich erwartet →DEIN EINSTIEG
Mehr als ein
Trainingsplan.
Triathlon ist Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aber vor allem ist es dein persönlicher Weg. Deshalb zählt bei uns nicht, wie schnell andere sind – sondern was für dich möglich wird.
02
Passend zu deinem Leben
Dein Training richtet sich nach deinem Alltag, deiner Gesundheit und deinen persönlichen Zielen.
→03
Mit Freude dranbleiben
Struktur, Sicherheit und persönliche Begleitung bringen dich Schritt für Schritt ins Ziel.
→“
„Es geht nicht darum, der Beste zu sein. Es geht darum, die beste Version deiner selbst zu entdecken.“
— Gerhard Kury, Tri4A Coaching
GK
35+Jahre
Erfahrung
Erfahrung
DEIN COACH
Erfahrung, die
Vertrauen schafft.
Ich bin Gerhard Kury. Seit über 35 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich besser zu fühlen, neue Kraft zu finden und ihre Ziele zu erreichen.
Meine Erfahrung reicht vom Fitness- und Kurswesen über Rücken- und Meditationstraining bis hin zu Schwimmen, Laufen und Triathlon. Als Trainer in der Erwachsenenbildung und ausgebildeter Seniorencoach weiß ich: Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
✓ Dipl. Triathlontrainer✓ Dipl. Lauf- & Schwimmtrainer✓ Dipl. Lehrwart Bodybuilding✓ Dipl. Shiatsupraktiker✓ Trainer Erwachsenenbildung
Lass uns reden →SO STARTEN WIR
Dein erster Schritt
ist ganz einfach.
01
Kennenlernen
Wir sprechen über dich, deine Ziele und was du dir vom Triathlon wünschst.
02
Orientieren
Wir schauen, wo du stehst und was du für einen sicheren Start brauchst.
03
Loslegen
Du bekommst einen verständlichen Plan und persönliche Begleitung auf deinem Weg.
HÄUFIGE FRAGEN
Du fragst dich,
ob du bereit bist?
Die kurze Antwort: Ja. Du musst nicht alles können, bevor du beginnst.
Ich kann nicht kraulen – kann ich trotzdem starten?
Nein. Wir arbeiten an deiner Technik und finden gemeinsam einen entspannten Einstieg. Viele Triathlet:innen beginnen ohne perfektes Kraulen.
Bin ich mit über 50 nicht zu alt für Triathlon?
Ganz im Gegenteil: Mit Erfahrung, einem passenden Tempo und guter Betreuung kann Triathlon in jedem Alter eine großartige Herausforderung sein.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Das hängt von deinem Ziel ab. Für den Einstieg planen wir realistisch und alltagstauglich – lieber regelmäßig und mit Freude als zu viel auf einmal.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Bereit, es
auszuprobieren?
Schreib mir oder ruf einfach an. Ein erstes Gespräch ist unverbindlich – und vielleicht der Beginn von etwas Neuem.